Atelier équilibre

Retrouver de l’endurance, rester en forme, garder confiance en sa capacité physique… C’est globalement le programme qui attend les résidents. Cet atelier a pour vocation de prévenir et diminuer le risque de chute.

Il est animé par Gaëlle, Ergothérapeute, et Allison, Animatrice, tous les vendredis.

Les exercices, visent à sensibiliser aux différents facteurs de risques de chute, améliorer la souplesse et la tonicité musculaire, développer l’équilibre et l’automatisation des réflexes d’évitement de la chute, acquérir des techniques de redressement et d’accroupissement en toute sécurité.